2016年3月16日 星期三

【嬰幼兒食譜】一口三文魚菜心飯團—10+



媽媽們每天都為著寶寶的三餐用盡心思,有時候正餐會吃得不理想,也可以試試改變正餐的款式。例如,原來是一碗三文魚菜心爛飯的,同一樣的材料煮法,不過,變成一口飯團,令寶寶用餐多些趣味,也可以用手一口一個地吃。原本乏味的一餐,居然可以吃光呢~~~ ( 米媽見到都心裡給自己一個棒~~)

材料: 本身也是突然變款的,所以也沒有算份量及影步驟照,份量也是隨意啦。
1.    爛飯
2.    蒸三文魚肉
3.    菜心剁碎

做法:
1.    做這個一口飯團,切忌太貪心要太多肉及菜,因為太多菜及肉,飯就變相少了,很難成團的。
2.    抓少少飯,魚肉,菜心,用手掌手搓圓就可以,大小自己決定。

以上食譜適合已經可以食到爛飯的寶寶