【嬰幼兒健康營養茶點小食】一口蕃薯南瓜波—附食譜 (10M+)

做媽咪的，想寶貝吃得健康，吃得好，都真的絞盡腦汁呢，米媽當然希望小米吃得好，除了主餐，想她都可以有些小吃，或者零食類吃。不過，坊間的零食，米媽是盡量少給啦，因為，看成份表，都真的有很多什麼精，什麼粹取液，或是糖分太多，令到米媽都很抗拒。一次半次是可以的，有時出街在外，都沒法子。但有時間，都盡量親手做一些健康，以及有營養的小食，小米一樣吃得很香!

這次這個蕃薯南瓜波，可以說是廚餘啦(嘻嘻，平時米米吃不完的都會來一點改造，變成另一款食物~~)，小米吃不完，就拿來做小食，只要加入麵粉(即是中筋麵粉)，搓勻搓圓，放入焗爐焗就完成了。軟稔香甜，小米一個接一個的放入口，也可以訓練她們的小手指及口腔咀嚼呢。

材料:

1.    蕃薯—1條

2.    南瓜—少許

3.    麵粉—1-2湯匙

做法:

1.    蕃薯及南瓜去皮後，烚熟，撈起壓成蓉，加入麵粉拌勻後，搓成一粒粒圓形，放入焗爐用150度焗10分鐘至熟即成。

注意:

1.    沒有準確的份量，因為米媽都是隨意的抓份量。

2.    蕃薯南瓜壓蓉時，可以不用全部變蓉，可以留一些口感。