2016年10月18日 星期二

【營養滿分嬰幼兒食譜】牛油果香蕉奶昔-附食譜 (8M+)



米米現在兩歲了,大家都經常問米媽可以分享一下米米的早餐嗎,有沒有一些輕便容易準備的。


其實,只要有些做少許變化,就可以令小朋友愛上吃早餐。
這次分享的是牛油果香蕉奶昔,可以當成早餐的一部分,再加一份三文治等,也可以當成茶點,小吃等。




做法也是超級簡單放進攪拌機一攪就完成了。 如果未滿一歲的BB都適合飲,只要將鮮奶轉成防敏嘅pHF水解蛋白配方奶就可以了,咁就唔駛擔心牛奶蛋白會誘發BB敏感,詳情可以睇https://goo.gl/uHyvAu 。米媽平時都不浪費,早奶喝剩了的,都直接做奶昔當成早餐了~~嘻嘻~


材料: (兩杯份量,一家人就可以用整個牛油果,香蕉及250ML)

1.    牛油果半個
2.    香蕉半條
3.    鮮奶/能恩3—120ML
做法:
1.    將全部材料放進攪拌機攪蓉便完成。





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