【Philips AVENT x shemom】 米媽主持親子烹飪班

早前米媽接受了Philips AVENT邀請出席主持親子烹飪班，主題「同款食材　媽寶『煮』意　百變滋味」。為大人小朋友設計了4款菜式，教大家用同款食材，可以方便快捷的煮出令大人小朋友吃到有營養，美味的食物。

如果有一直關注米媽的親子食譜，一定會知道米媽很注意小米的營養及飲食成長，堅持零調味料，用食物原有的味道透過不同的煮法，食材配搭去煮出豐富口感，美味健康的食物給小朋友，減少加工食物，調味料對小朋友身體帶來負擔及養成偏食習慣。

這次米媽可以與所有爸爸媽咪一起分享，如何可以用同款食材，同時煮到大人食物，又可以煮到小朋友的食物，令爸爸媽咪們可以多些想法，減少給小朋友準備食物時的一些煩惱。很多時，媽咪們都要額外準備小朋友的食物，但每次都只是用很少份量而感到煩惱，其實，只要花些心思，轉一轉方法，就可以用到相同的食材，煮出適合大人小朋友的菜式，那麼，購買食材時也變得簡單輕鬆，而且米媽認為更重要的是，如果每餐都額外購買食材準備食物給小朋友，每餐的份量又小，一來小朋友不知道要吃相同的食材多少天才吃得完，二來，小朋友的菜式變化，口味上也會很單調，三來，吃不完的新鮮食材已經變質，浪費食物。

米媽這次用Philips AVENT 2 合1 蒸煮攪拌器示範了如何簡單，快捷地煮出適合6個月至大人都適合的食物~~~~嘻嘻，食譜大家都可以在米媽的網誌中找到。

這部2合1蒸煮攪拌器真的是很好的發明….幫媽咪們省下了不少時間…米媽自己都是這牌子的用家，BB 6個月開始轉食固體食物時，很多時都需要蒸完再攪成蓉或糊，這部機，可以一機過，蒸完再直接攪拌，而且又不用站在爐頭睇火，不怕突然因為照顧小朋友時忘記了廚房在蒸食物。加上一機過，蒸完不用再開蓋換去攪拌機，蒸食物時食物的水份仍然保留在容器內，直接攪拌，營養得以保留，以及，清洗很方便，這個很重要就是啦~~~

米媽很高興當天十對DADDY MOMMY及他們的小朋友們都很投入，而且很熱烈的討論親子食譜及湊仔經呢，見到所有小BB都很喜歡米媽的BABY菜式…吃光光..很感動就是了，因為這些都是小米最喜歡的食物之一~~~

最後，感謝Philips AVENT邀請米媽主持這次很棒的親子烹飪班，令我及所有DADDYMOMMY都有所得著，期待下次再有機會合作呢~~大家都可以去呢度http://shemom.com/detail/%E3%80%90%E7%8F%BE%E5%A0%B4%E7%9B%B4%E6%93%8A%E3%80%91Philips%20AVENT%20x%20shemom%E8%A6%AA%E5%AD%90%E7%83%B9%E9%A3%AA%E7%8F%AD/20160413/editor/she%20mom%20editor/50892/ 重溫當日烹飪班的花絮。