2017年1月13日 星期五

【秋冬滋潤湯水】老少咸宜-椰子煲雞-附食譜



天氣轉涼喇,一定要多些湯水呢,米媽最愛的湯水之一就是椰子煲雞,非常清甜滋潤,而且材料也十分簡單,大家今晚就返去煲一煲啦!!


材料: 10人份
1.    雞—一隻
2.    雞殼—一個
3.    瘦肉—200克
4.    紅蘿蔔—一條
5.    粟米—兩條
6.    椰子—兩個
7.    南杏—一湯匙
8.    北杏—半湯匙
9.    蜜棗—兩粒
10.                       水—10公升

做法:
1.    全部材料洗淨,雞斬件,瘦肉切塒,連同雞殼汆水。
2.    將紅蘿蔔,粟米切塊,椰子切片。
3.    將全部材料放入水中,水滾後大火煲30分鐘,之後中小火煲2小時便完成。

4.    可加鹽調味。

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