20 週 4天 米媽孕記
（體重：孕前：112磅，今天：128磅 （+16磅）
（體重：孕前：112磅，今天：128磅 （+16磅）
🤰🏼心情低落時，一會兒就好，不要一直低落下去。
別人都說孕媽媽是最美的，但米媽就覺得自己很醜。米媽都會有低落時，壓力時，其實一天下來的瑣碎事，又怎會每天都無憂無慮的呢。 最近都常常有些困擾，例如皮膚變得非常差，皮膚過敏要搽類固醇。因為肚這胎很大，很撐，腰肚會唔舒服，晚上睡覺非常差，所以早上起身都很累，連最喜歡的運動也提不起勁。
唯一就係想不斷吃野填飽個空虛，但食完都係一樣失落。 而且會後悔。再望望個身型，很圓很漲，望下個磅數，醫生話過一星期唔好過一磅。米媽一食一餐第二日就三磅。 好大壓力。 （米媽知道自己的身體，易胖體質，唔控制唔運動就會咁）所以又會擔心之後重得太快，影響胎兒，之後28週飲糖水時又會中妊娠糖尿。 這些是不是很多孕婦的心聲？米媽也是經歷一樣的，沒有特別好，也有有這些時候，但不會給自己低落下去。
低落一會兒好了，要樂觀開朗起來呢。
想要孕期過得舒服，和胎兒一起健康，真的，也要靠自己付出。所以，今天孕期過了一半，米媽都要重整一下心態及最近的生活習慣呢。
與孕期中的你們一起加油。💪🏻。
沒有留言:
張貼留言