【米媽孕記21週】Treat myself good day 🤰🏼🏋🏻‍♀️🧖🏻‍♀️

媽媽的想法：🌈🌟treat myself good day. 有時唔係理所當然，因為，係對自己好之前，你更加想對別人好，考慮別人先。因為，見到自己關心，愛既人好，比你對自己好更令你滿足。

今日，米媽決定做一日可以令自己快樂，解壓同放鬆既事情。 其實應該點講呢？

米媽一直都覺得好快樂。但懷孕後，就係唔知點解覺得樣樣都做得唔好。控制唔到自己既飲食，身體同埋情緒。做唔到好似以前咁好，咁有體力。

米媽係唔識停落黎既人，有時間都好想陪係米米身邊，唔會想米米自己係屋企，就算我地兩個係屋企，米米自己玩，米媽都好想係同一個空間度。 唔會想無米爸係度既情況下，自己出去做野。 如果得米米自己同姐姐係屋企，米媽又自己出去做野，米媽就會覺得自己做得唔夠好，要米米留係屋企唔知做乜咁。 呢個可能係媽媽既心態。放唔低小朋友，亦都唔放心交俾其他人，亦唔忍心米米自己一個係屋企無更好既陪伴。

所以，米媽平時自己既時間都係偷米米返學，訓晏覺，或者夜晚訓覺後。 今次，可能陀住小花，身體方面唔太受自己控制，又腰痛訓得唔好，皮膚差，情緒又成日自己呢埋一邊低落，咩都無曬心機，用食去填補。另一邊又會好擔心小花，自己陀得唔夠好，孕媽荷爾蒙又改變左，個人變得控制唔到個生活節奏同習慣。

💕所以，前兩日米媽同大家終於講左俾大家知，米米媽都有失落既時候。果日決定重整返自己既生活，心情💪🏻 要令自己開心，相信自己可以將小花陀得好好，相信自己可以將米米，家人，自己都照顧得好好。 於是，就安排左今日。就今日，米米雖然仲係假期，但米媽今日決定出一出街，安排時間俾自由差滿電，真係對自己健康同身體好啲。

做媽咪👩🏻既就係咁，做之前都要安排好米米一日既活動先。🥰🐵🐒🐷

👧🏻就係米媽叫左米米朝早起身先自己畫線條遊戲，揀佢中意睇既書睇，之後睇完自己去拎生字卡讀一次俾麻麻聽，英文就讀俾姐姐聽。之後就去叫鄰居兩姊妹過黎玩，同埋食晏。 米米沖涼🚿訓醒晏覺米媽就返屋企喇😊😊☺️

米媽今日行程好豐富，朝早帶米爸去代食米媽想食既冬陰米線🍜。米媽望住佢食都開心😛。

之後，米媽就去做運動。一小時完全投入去運動，聽住歌好解壓。🏋🏻‍♀️。 （因為米放足兩星期假，所以米媽都無出去運動）再返屋企沖涼🚿，同米米食晏晝，等米訓晏覺時再出去做孕婦🤰🏼按摩💆。米媽好需要，因為條腰同小腿唔舒服左好耐。最後，係米訓醒晏覺時，米媽就🌈🌟叉爆電返屋企喇🥰🥰

媽媽👩🏻們，懷孕🤰🏼過程一啲都唔容易，有時荷爾蒙影響亦唔到你控制，但我地可以選擇愛自己多一點，令自己開心一點，咁先可以令肚入面既小寶寶感受到媽媽既愛。

大家一齊加油💪🏻。米媽亦多謝你們一直以來都係度支持打氣。感恩。😊

#米媽孕記
#21週

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