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2019年11月12日 星期二

【補脾胃,增強抵抗力】羊肚菌煲雞




米家每日都唔同湯水,呢排米媽買左羊肚菌,所以一星期一煲兩次,但材料唔同。日日飲湯,身體都好啲。湯療好過食藥。

呢款湯補脾胃,增加抵抗力,幫助小朋友更容易吸收營養。

羊肚菌煲雞脾肉,茨實,無花果,南北杏,蝦乾,一片薑。

方便簡單。兩隻雞脾拆肉,連骨,羊肚菌暖水浸軟連水要,加埋其他材料加水煲一個鐘。 有4碗湯,甜甜地好好味。

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