【米媽食譜】15分鐘超濃郁零調味羅宋湯-附食譜

【米媽嬰幼兒簡易健康料理】三文魚蕃茄燴薯仔(配小米白飯)—附食譜

今天又是用來清雪櫃的日子，家裡有半個薯仔，少許南瓜，於是就加三文魚做個燴菜，有藐菜的酸酸甜甜，加上三文魚的鮮味，不用下調味料，出來也非常豐富美味。如果不配飯，加可以的，只是將薯仔的份量增加便完全可以成為一餐營養均勻的碟頭飯了。

【簡易30分鐘輕鬆煮】原汁原味紙包烤魚-附食譜

由於今天米媽米爸帶米米去完廸廸尼後，只得米媽曬到變燒豬的原故，所有米媽只想要去有冷氣的地方買餸，而且，最好不用開爐頭煮，全部蒸焗搞掂就算~

紙包烤魚，大家聽過嗎，其實是一道非常平民簡單的家常菜，透過烘焙紙包裹著魚，靠裡面食物的水分蒸氣烤熟，所以裡面原汁原味，魚肉非常滑，所以食物的精華亦沒有被蒸發掉。