Sicikitchen: 小米10-11m副食品飲食紀錄及成長發展

小米10-11m副食品食物嘗試:

新嘗試肉類: 魚類(沒多大限制)，全蛋(11m2w嘗試), 麥片

新嘗試蔬菜/五穀: 蕃茄(11m嘗試)，意粉，蘑菇，冬菇

新嘗試水果:柿(11m)，沙田柚

新嘗試零食: 雪糕(11m), 乳酪(11m)

過敏反應: 麥片

小米喜好:

喜歡: 麵包，蕃茄，肉醬飯，雪糕，

討厭: 乳酪

經常食的食物: 豬肉，牛肉，雞肉，鯇魚，石斑，石唇，沙錐魚，三文魚，紅衫魚，菜心，小棠菜，白菜仔，西蘭花，青瓜，冬瓜，節瓜，蘆筍，紅蘿蔔，粟米，洋蔥，蕃薯，麵包，香蕉，奇異果，火龍果，蕃茄，

疾病: 手足手病(11M2W)

牙仔:6隻

內文重點:

小米10個月時，食物方面與9個月沒多大分別，也沒有特別嘗試新食物，食物類型差不多，只是煮法會多些變化。10個月開始就沒有每天拍照紀錄，因為菜式都是大同小異。但在準備食物方面，就開始有改變。而10個月開始，戒了晚上11點的夜奶。小米一天主要吃三餐固，早上11:00, 下午15:00及晚餐18:00, 三餐原本綠菜蔬菜都會早上一次過煮好，分好三餐。現在，都會每次吃之前才新鮮煮。

11個月時，嘗試多了新煮法及食物，味道及口感上更豐富。

11個月時，小米患上手足口病，嘴裡生了很多飛滋及喉嚨痛，根本吃不到固體，只願意飲流質食物，所以米媽花了很多心思想到煮不同配搭的奶昔質感食物，令小米仍然可以吸收到營養。(另文分享…續)

11個月時，小米成長發展，會感情表達，會一些動作，原地企起身，不用扶步行幾步等等..

小米11個月飲食作息時間表

小米11個月時，三餐固體的時間表改善了，作息也有少許變化。作息都是依小米習慣而調整，每個小寶貝不一定都一樣的。

時間	作息	種類	份量
00:30-7:00	起床	奶	100-180ml
08:00	早餐(固體)	麵包/通粉/麵/意粉	不固定
09:00-11:00	早間小睡	視乎反應，多數見小米09:00-09:30 捽眼，打呵欠就會洗手洗腳，著睡袋，同在家的成員gdnight kiss and hughe4, 放小米上自己的床，關上門，小米自己在床上玩一會自己入睡。最遲09:30都要小米上床。
11:00	午餐(固體)	爛飯/杰粥/意粉(有菜，肉，五穀)	5-8安士
11:30-13:00	玩	睇書，聽歌，周圍爬，玩玩具
13:00-15:00	午睡	視乎反應，多數見小米13:00-13:30 捽眼，打呵欠就會洗手洗腳，著睡袋，放小米上自己的床，關上門，小米自己在床上玩一會自己入睡。最遲13:30都要小米上床午睡。
15:00	午睡後奶	奶	不固定
15:00-16:00	茶點 (不固定有)	水果/麵包	不固定
15:00-18:00	玩
18:00	晚餐(固體)	爛飯/杰粥/意粉(有菜，肉，五穀)	5-8安士
18:00-19:45	玩
19:45	Bath
20:00	睡前奶+刷牙		奶多數飲1-2安士
20:00-20:30	睡覺	同所有人講晚安，著睡袋，放上床，自己入睡。