【小絲孕期保養分享下集】—精油篇，做個健康沒孕吐的孕媽

其實自己身體不是很強壯，所以當懷有小米B的時候，真的很苦惱懷孕時如何支援健康？所以知道朋友一直有用開一隻純精油的牌子，每隻精油有不同的功效，而某幾款更是孕婦可以用的，放鬆身心及肌肉，提神，自己試過了，也真的覺得很有效，以上這些是我在未懷孕前已經使用的，但懷孕期中也是要小心使用，只會用主要三至四精油是孕婦一定可以安心使用的。而我也多次問過我家庭醫生啦，他也表示我可以安心使用~~

 

其實有很多不同精油都很見效的，為什麼這隻牌子的精油是百分百純精油，信得過，而不是坊間其他牌子呢?  大家就可以上網自己做一做功課~~因為我自己也是做過功課後，對這隻牌子的油有信心才用的，而我又不是收錢幫他們做廣告，所以很難在這裡長篇地解釋這隻牌子的精油是如何提煉，有效~因為內容很長，所以還是大家自己上網去看就知道了~

而且也是因為我懷孕初期需要額外的支援，所以也問過醫生，這精油可以嗎，他也說可以用，所以我就安心的用，維持身心與情緒健康。

懷孕期間，我主要就用THIEVES，PEPPERMINT及LAVENDER 陪我渡過。

Peppermint

而我懷孕頭三個月就是搭車會特別喜歡滴一滴來搽，其植物萃取的芳香，具清新、散發活力的香氣，讓我感受輕鬆愉快的旅程，同時能舒緩壓力，支援胃部健康舒適。

而PEPPERMINT也有提神作用，在公司吃太飽或是昏昏欲睡，沒精神時，搽一搽也就真的好了~

Lavender
而LAVENDER就是令我情緒放鬆的好幫手，夜晚想得不好時，就會搽一滴，其芳香氣味讓我訓得特別好。


平時，也會用蒸氣機，滴一兩滴LAVENDER入去， 好像香薰般令房間都有薰衣草味，令人放鬆呢。

而當中，PEPPERMINT及THIEVES是我每日都會帶在身邊的啦，當出街時太多人咳呀，我都會滴一滴，或是在公司噴一噴，維持清潔並淨化空氣。而PEPPERMINT 更是隨時附近人臭味太難聞，或是在非常時期，我都會滴在口罩才戴上，來保護自己。

至於其他精油，有些對我很有用的，有些就沒有太明顯作用。 大家有興趣可以自己上網查查呢~

而為什麼我會做足功課，主要是因為我懷孕後，知道這隻牌子的精油是嬰兒及小孩都可以用的，所以就更加關注了。無論是身邊姪兒呀朋友們的孩子，都希望他們能以天然安全的方法來提升自身防衞，同樣希望自己小朋友自幼便可以有健康的生活模式作強大後盾，維持更好的自身防衞，所以才更關注了~