【秋冬滋補湯水-潤肺化痰止咳】海底椰蘋果雪梨燉豬展

每到轉季，一冷一熱或者天氣乾燥，便容易有幾聲咳嗽，特別是小朋友，初初只是因為天氣轉變乾燥不適應，喉嚨痕痕的，沒有即時滋潤，便容易變成喉嚨發炎，而且又易著冷感冒。

這次介紹這款湯水，適合一家大小，幼兒由一歲起也可以安心飲用，用來滋潤身體，潤肺解燥，健脾益氣，化痰止咳。大家在家不妨多煲或燉些滋潤的湯水飲用，固本培元。

【打工仔30分鐘快速料理】叉燒醬烤豬頸肉-附食譜

枚頭叉燒大家食得多，其他用叉燒醬去醃其他肉類都一樣得，口感同味道都會各有特色架。

今次教呢個，又係非常簡單，一兩個材料同步驟就可以煮到好味又易送飯既叉燒醬烤豬頸肉，加個白飯或者米粉，瀨粉一齊食，會食唔停口。無論屋企多人定小人開飯，放工先買黎煮，都十分方便，又可以煮多D，用來帶飯盒，一定會令同事羨慕~~~

【簡易30分鐘料理】韓式街邊辣炒年糕-附食譜

最近身邊總有朋友去韓國CHECK IN，特別是楓葉景及街邊小吃，真的想即刻飛過去呢。

個人化的浴室廚房設備分享~~~

回家，總會想到舒服的床，舒服的沙發椅，但再之前，你會想洗一個舒舒服服的澡，洗走一天的勞累。

每次出門在外，最討厭的就是酒店的花灑太難搞，不是水太弱就是水溫總調不對。或是工作了一整天，只是想快快回家洗個澡休息一下。

【米媽簡易輕鬆嬰幼兒食譜】牛奶南瓜燴星星粉

午餐永遠是最忙碌的時間，因為剛接了小米回家，會先準備沖涼，沖涼後就直接開餐。因為回到家就差不多下午1點，所以午餐的烹飪時間要快。出門去接送前可以先準備好材料，洗切好。回來一煮就可以吃了。

【米媽秋冬滋陰潤肺止咳湯水】雪耳南北杏川貝生魚湯-適合一家大小

又到米媽秋冬湯水時間喇!

今次介紹呢款係非常好的湯水，而且適合一家大小飲用，特別是小米呢。

這款湯水，雪耳有很多好處，補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、而且也可美白，嫩膚、祛斑。 而南北杏及川貝大家都一定知道是潤肺止咳化痰，清熱潤燥，改善大便乾硬。而生魚營養豐富，健脾利水，米媽也會加塊瘦肉同煲，更鮮甜滋陰呢。

【米媽秋冬潤肺化痰止咳湯水】羅漢果雪耳木瓜煲瘦肉

秋冬一轉季，就特別容易有痰有兩聲咳，米媽都會不時分享一些簡單的秋冬滋補潤肺湯水。